Gyógynövények a téli panaszok ellen

Talán nincs is olyan, aki a hideg, nyirkos hónapokat teljesen egészségesen vészelné át: ősz végén és télen sokkal gyakoribbak a felső légúti betegségek, a nátha, a megfázás. Milyen természetes módszereket vethetünk be ezek ellen? 

Talán az egyik legjobb, ha gyógynövényekhez nyúlunk, igaz, érdemes kiválogatni azokat a növényeket, melyek a leghatékonyabban enyhítik a kellemetlen tüneteket. A gyakori panaszok közé tartozik a köhögés, a torokfájás, a rekedtség, a bedugult orr, a fejfájás vagy láz. A hagyományos gyógyításban ezen tünetek ellen bevált növények a lándzsás útifű, a csipkebogyó, az édesgyökér, a hársfa, a bodza és a zsálya. Ismerkedjünk meg velük egy kicsit közelebbről!

Lándzsás útifű

A lándzsás útifűről már a XVI. században azt írták, hogy gyógyítja a torkot - valóban ez az egyik leghatékonyabb köhögés elleni szer. A lándzsás útifű leveleinek forrázata, a belőlük készült szirup köhögéscsillapító és köptető hatású.

Zsálya

A zsályának gyulladásgátló, antibakteriális és antiszeptikus hatása is lehet. Kiválóan alkalmas a torokgyulladás kezelésére. Megfázásnál segít megszabadulni a felgyülemlett váladéktól, és különösen gyermekeknél lehet fontos, hogy étvágynövelő hatása is ismert.

Hárs

A meghűléses megbetegedések egyik legismertebb "gyógyszere" a hárs: a kellemes illatú tea vagy cukorka sokakban a gyermekkort idézheti fel. A hársfavirág kivonata az egész testet harmonizálja. Hatóanyagai széles körben felhasználhatók, alkalmazhatjuk lázas állapotban izzasztóként és lázcsökkentőként egyaránt. Hatásos lehet még a légúti megbetegedéseknél, köhögéscsillapító, nyákoldó és köptető hatása miatt. Kedvező hatásai gyomorbántalmak esetén is megmutatkoznak.

Bodza

Mesék, legendák fűződnek a bodzához: a középkori falvakban a házat és a háziakat védő jó szellemet látták benne. A növény egyik gyógyhatású része a virágzat, ebből a leggyakrabban teát készítenek. A bodzatea nyugtató, izzasztó vagy vizelethajtó teakeverékek alkotója lehet. A bodzacserje teáját reumás bántalmak ellen, továbbá vizelethajtónak, izzasztónak, lázcsillapítónak használják, koszorúér-betegségben szenvedők időnkénti légszomjának csillapítására is ajánlják.

Édesgyökér

A jellegzetes ízű édesgyökér Ázsia egyik legkedveltebb gyógynövénye, főként a torokfájás, a köhögés enyhítésére, légzőszervi problémák esetén javasolják. Összetétele köptető hatású, antimikrobális, gyulladáscsökkentő is egyben. Az édesgyökér alkalmazása eltér a szokásostól, hiszen nem forrázatot vagy teát készítünk belőle, hanem a gyökerek gumiszerű állagúra bepárolt kivonatát, a fekete színű medvecukrot fogyasztjuk.

Forrás: HAZIPATIKA.COM

 

Ez érdekelni fogja

Szükségünk van az Ön beleegyezésére

A Meteoprog és szolgáltatóink tárolhatják és kezelhetik személyes adatait, így például a cookie-kat, eszközazonosítókat és egyéb, az eszközén található hasonló technológiákat, ezen adatok felhasználásával személyre szabhatják a tartalmakat és a hirdetéseket, valamint közösségi funkciókat nyújthatnak, továbbá elemezhetik a forgalmat.

  • Adatok tárolása és az azokhoz való hozzáférés az Ön eszközén

    A fent leírt célok érdekében tárolhatunk, valamint hozzáférhetünk az Ön eszközén tárolt adatokhoz, például cookie-khoz, eszközazonosítókhoz és egyéb adatokhoz.

  • Személyre szabott reklámok és tartalom, reklám- és tartalommenedzsment, közönségstatisztika és termékfejlesztés

    A reklámokat és a tartalmat profilalkotás segítségével személyre szabhatjuk. További adatok hozzáadásával a reklámokat és a tartalmakat még jobban személyre szabhatjuk. A reklám és a tartalmak teljesítményét mérhetjük. Levonhatunk következtetéseket a közönségünkről, kik látták a hirdetéseket és a tartalmat. Az ilyen adatokat felhasználhatjuk a felhasználói élmény, rendszereink és szoftvereink javítására vagy fejlesztésére.

Az „Elfogadom” gombra való kattintással engedélyezi a cookie-k, eszközazonosítók, web beacon-ök és egyéb, hasonló technológiák használatát. Beállítását az eszközén található böngészőjével módosíthatja.

Különböző céljainknál a beleegyezés helyett jogos érdekeinkre támaszkodunk. Erről többet is megtudhat Adatvédelmi és Cookie Irányelveinkben.