A November fejfájást és reomatikus panaszokat hozhat
A novemberi időjárás szokatlan, ugyanis viszonylag enyhe időve kezdődik a hónap. A front érzékenyek fejfájást, koncentrációs zavarokat, reumatikus panaszok erősödését tapasztalhatnak.
A napsütést felhősödés zavarhatja meg, de csapadék nem várható. A melegfrontra érzékenyeknél fejfájás, koncentrációs zavarok jelentkezhetnek.
Mivel a szálló por koncentrációja és a légszennyezettség országszerte mérsékelt, a légúti betegek panaszai a napokban fokozódtak, gyakran tapasztalhattak köhögéses, torokfájásos tüneteket, de várhatóan ezek a panaszok is csökkennek. A légköri pollenkoncentráció alacsony.
A magnézium, kálium, B vitamin bevitelére érdemes figyelni, ezeket többek között a zöldpetrezselyem, a gabonafélék, a zöldfőzelékek, a dió tartalmaz nagyobb mennyiségben.
Gyakori panasz a torokfájás, hatékonyan lehet fellépni ellene 2-3 héten keresztül fogyasztott C vitaminnal, valamint hagyma, fokhagyma, gyömbér, torma, fogyasztásával.
